1. 누울 수 없는 곳은 다 실외고 집 밖임 휴식 = 집에서 드러눕는

것

2. 신체적 활동이 없이 편하게 앉아 있을 수 있으면 휴식으로 쳐줌 (ex. 동네 카페 놀러가기)

3. 약속 잡아서 제대로 노는 것도 휴식에 포함

난 대놓고 1번인데 이번 주 주중에 계속 퇴근하고 일정 있어서 죽겠음ㅋㅋㅋ