더쿠 - ㅇㅂㅇ 몸이 개쓰레기 상태면 pt 안받는게 더 나을수도 있음

트레이너 잘못 만나면 진짜 인생 조질수도 있어

차라리 집근처 산책로 계속 걸으면서 기초체력부터 다지는게 나음

아니면 걍 헬스장 기본으로 끊고 러닝머신만 타든가 계속하다보면 체력 확확 붙는거 느껴져

체력을 좀 인간상태로 만들고나서 해봐 차라리 ㅇㅇ

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