더쿠 - ㅇㅂㅇ 우와 나 축하해죠!!!!! 3주간 3.2키로 뺐어!!!!!

근육도 0.5키로 빠지긴 했는데 이건 적게 먹어서 그런 거라

단백질만 더 보충해서 먹기로 하고 이대로만 하면 된대 히히

저번달에 1키로 안 되게 빠져서 슬펐는데 이번엔 더 빠져서 기쁘당

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