약먹는거 제외. 스트레스때문에 자다 깨고 자다 깨고 푹 못자는거같은데.. 어제도 겨우 2시간 자고 출근했어 asmr 들으면좋다해서 틀어놓고 잤는데 이것도 효과없고 일부러 ㅃㅃ도 사서 읽었는데 그냥 ㅃㅃ읽은사람됨