일어나자마자 한컵
9시쯤 아아 1잔 + 미지근한 물 2잔 정도
점심 먹을 때 최소 3잔
오후에 아아 1잔 아니면 제로 아이스티 1병
저녁 먹을 때 최소 3잔
자기 전 2잔
물먹는 하마가되
물 마시는게 습관이 돼서 안마시면 허전하고 집중도 잘안됨ㅠㅠ 화장실도 엄청 자주감ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
9시쯤 아아 1잔 + 미지근한 물 2잔 정도
점심 먹을 때 최소 3잔
오후에 아아 1잔 아니면 제로 아이스티 1병
저녁 먹을 때 최소 3잔
자기 전 2잔
물먹는 하마가되
물 마시는게 습관이 돼서 안마시면 허전하고 집중도 잘안됨ㅠㅠ 화장실도 엄청 자주감ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ