더쿠 - ㅇㅂㅇ 운동 시작하려고 하는데 그나마 꾸준히 운동했던게 필라테스면 이거 해도 될까?

근육량 없어ㅠㅠㅠ 그래서 헬스하면 좋은데

피티는 너무 힘들고 열심히 못하겠더라고ㅠㅠ 채력이 너무 없으니까 저번에는 토한적도 있음ㅠㅠㅠ

그나마 그룹필테 할때는 꾸준히 햇었는데ㅜㅜㅜ 이번엔 1:1해보려구 하는데

그래도 핼스장 가는게 나으려나ㅜㅜ 체력 거의 0임

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