22년 10월부터 23년 7월까지 22키로 빼고 유지중인데

그냥 체지방 2키로 늘면 잘 유지한거다 라는 마음으로 유지만 하고 있었는데 거의 1년만에 인바디 재 봤더니 골격근 0.8 늘고 체지방 2키로 빠져있어..

근데 먹는 양이랑 내용물이 썩 훌륭하진 않았는데 (◔‸◔ ) 

양을 많이는 안 먹었지먼 먹고싶은거 다 먹었고

운동은 꾸준히 했지만 다이어트 기간 보단 횟수도 시간도 짧고 

당 섭취량도 감량 때보다 거의 두배 정도 늘었는데 왜 때문에 이런 결과가..? ( -᷅_-᷄) 

입던 바지 허리가 아주 살짝 헐렁해지고 브라 착용감도 족굼 널널해져서 혹시..? 하고 재봤는데 좀 납득 안가긴 한데 암튼 개이득   ‎(ง ‎🕶 ‎)ว‎ ‎٩( 🕶 ‎)۶(ง🕶 ‎)ว ‎( 🕶 ‎و(و