나는 보통 자기전에 누워서 아니면 산책하면서집중해서 듣는 편인데요즘 묵은지 드씨를 들으려는데계속 누워있거나 걷기만 하긴 힘들더라고내용에 집중해야해서 몸은 단순한 작업이면 좋겠는데뭐가 있을까??