공이 앉은채로 수 허벅지에 앉혀서 하는거 있잖아.....
그거 좀 이해가 안되는게,,,,,,,
팔은 수를 안고 있거나 다른데 만지잖아
근데 어떻게 지지하는 팔이 없는데
골반?을 움직여....?
그냥 코어?힘으로 하는거야...???
공이 앉은채로 수 허벅지에 앉혀서 하는거 있잖아.....
그거 좀 이해가 안되는게,,,,,,,
팔은 수를 안고 있거나 다른데 만지잖아
근데 어떻게 지지하는 팔이 없는데
골반?을 움직여....?
그냥 코어?힘으로 하는거야...???