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잡담 만성 피부염인 덬들은 이거 시도해봐
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2026.07.30 23:03
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결론: 장내세균 바꿔야하는 것 같아서 좋은 유산균 섭취 추천함


1. 

-4년 전 피부염 초반 여드름 뿜뿜시절-

내가 스테로이드 6개월 띄엄띄엄 먹다가 대병갔는데 사이클로스포린  3-4개월쯤 먹고 위장장애 쎄게 와서 못 먹게됨

이때 더쿠에서 장내 세균 글을 봄


제목: 디씨에서 5년째 댓글달리는 피부 모낭염 완치 성지글

https://theqoo.net/square/3032536781


내가 모낭염인지 아닌지는 몰랐지만 어쨌든 피부 문제 해결될까싶어서 써있는대로 고대로 사서 1-2개월 먹으면서 효과 계속 느끼게됨. (가격대가 좀 있음)

병원 약 안먹고도 여드름 안나고 양 볼 전체 홍조 가라앉음


2.

-급한 증상들은 불 껐지만 피부장벽 좋아지지 않는 시기-

이후로 약 3년 가량은 피지오겔 말고 다른 화장품 바르거나, 화장하거나, 가공음식 먹거나, 안 좋은 밀가루 등 먹으면 피부가 다음날부터 심하게 건조해져서 간간이 스테로이드 발라야 가라앉는 시기가 이어짐. 여기서 더 좋아지질 않아서 고민이었음. 주사피부염으로 진단받음. 1에서 먹던 유산균 다 그대로 먹는데도 정체기였음.


그러다가 제주 놀러갔다 숙소 사장님이 ‘쉰다리’ 먹어보라면서 추천해주심. 제주도식 전통 요구르트래 유산균 많이 들어있다고


그래서 주문해서 먹기 시작했는데 요새는 피부장벽 돌아온걸 느끼고 있음. 가끔 가공식품 먹어도 심하게 건조해지지않고 피부도 촉촉함 지속됨. 아직 완치까지는 아니더라도 가끔 화장할 수 있고, 피부 건조해지는 증상 없이 일상생활함


결론: 피부염이란 것이 장내세균이랑 꽤 연관 많은 것 같다 나처럼 고생하는 덬이 있으면 시도해볼만 하다고 생각함.


븉방에 맨날 피부염 검색해서 글 읽었어서 남겨봄

다들 스트레스 관리 잘하자ㅜㅜㅜ


심한 변비인사람도 시도해봐

친구 아가 추천해줬는데 괜찮은거같대 

울아빠는 이거 두모금 마시면 바로 아침에 신호온다고함ㅋㅋㅋㅋ


구매내역 검색해보니 6/1부터 먹어서 2-3주쯤부터 효과봣던거같고 쾌변은 효과 더 일찍 본거같고 요새 피부장벽 더 잘 느껴짐 

못 바르던 재생크림 바르고있음

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