루틴에서 바꾼게 

1 마지막 크림 좀 가벼운걸로 바꿈

2 아연 영양제 챙겨먹음

3 수제 검은콩 두유 2잔씩 마심

이거 밖에 없는데 아연 먹은 다음날 부터 피부가 항생제 먹은 것 처럼 좋아졌거든..? 이틀차인 오늘은 더 좋고.. 근데 15mg짜리 하루 먹는다고 이럴수가 있어? 1번 크림은 전에도 몇번 써봐서 그 이유는 아닌거같고..

수면이나 컨디션은 요즘이 더 제일 안좋아 스트레스도 받고ㅠㅠ