잠 일찍 잘 자는건 기본 디폴튼데 거기에다 스킨케어 루틴을 

1. 물 제형 안 쓰기 (미스트 토너 앰플 세럼 에센스 같은..)

2. 바로 로션 살살 발라주기 

3. 약국템 판테놀 연고+라로슈포제 시카밤 1:1로 섞어서 발라줌

이렇게만 하고 자는데

확실히 밤에 이러고 자면 다음날 좁쌀이 많이 좋아져있고 피부가 좀 보들보들해짐 며칠 더 해주고 자면 뾰루지도 들어가고

근데 이건 판테놀이나 시카 안 맞는 덬은 힘들거같음

무튼 피부 상태 ㅂㄹ일때 제일 중요한거 물제형 피하는거