얼굴에 열 잘올라서 빨개지고 열감 느껴져서 힘든데 손발은 늘 차가워..ㅠㅠ

얼굴열 내리려고 시원한데 있다보면 손발은 차갑고 핫팩 이런걸로도 한계가 있더라고...

손발은 말고 얼굴열만 내리는 방법이 있을까?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

혈액순환이 문제인거같긴한데 걷는거 자주해주는거 말고 개선할 방법이 없는건지.. 너무 힘들어ㅠㅠㅠ

가끔 진짜 빨개지고 열 확 오르면 감당이 안되더라고ㅠㅠㅠㅠㅠ