핑프같아서 미안 ㅠ 피부과에서 관리받은게 처음이라 잘 몰라ㅠ

피코토닝후 관리찾아보면 선크림 열심히 발라라 재생크림발라라 라고 써있어서 빛을 조심하고 크림열심히 발라야하나 싶어서 집도 어둡게 있고 선크림을 엄청 바르고 씻을때도 핸드폰라이트로 은은하게 해놓고 씻고 

자기전까지 선크림 왕창바른 상태다보니 혈육이 오바한다그래서 너무 극성떨었나 싶은데 물어볼 곳이 여기뿐이라...ㅜ

다들관리 어떻게 관리하는 지 알려줄 수 있을까...?