다이어트해야해서 운동 시작하는데 운동 다 끝나면 

얼굴빨개짐(열올라가있음)

헬스장에서 안씻고 집에와서 바로씻는데

이때 내딴엔 열내리겠다고 팩 하거든?

근데 자고일어나면 요즘 얼굴에 기름도 껴있고 오늘 요철도 많이 올라와있어서

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

운동하고나서 열을 어떻게 빼야할지를 모르겠어