과체중녀임

164cm에 60kg 

근데 체지방률은 항상 낮게 나와

19-20정도?

그래서 늘 운동했냐고들 물었었지

헬스장에서도 운동안해도 되겠다고 할 정도 ㅜㅜ

늘 과체중은 아니었고 56정도 됐을때도 저 정도 체지방률이었음

그래서 늘 궁금했는데 오늘에서야 깨달았다

난 슴과와 엉덩이에 있어야할 지방이 배와 어깨에 있고...

근육은 종아리에 있구나 ㅜㅜㅜ

그래서 눈바디와 수치가 달랐나보다ㅜㅜ 

운동을 어떻게 해야할까ㅜㅜ

근육은 매우 잘 붙는데 어깨랑 허벅지. 종아리 팔근육만 붙는다;;