버텍스가 고기도 잇고 야채도 많고 구성은 되게 괜찮은건 맞는데 💗

약간 식이 제한을 한다고 하면 일단 양념없어야됨 기름에 볶으면 안됨 < 제대로 하면 또 다르긴 하지만 워낙 강한 고정관념이라 1빠따로 접하기 마련인데 

그냥 일반식만 먹어도 .. 오로지 고구마츄만 제한하면 

살이 빠져버리는 체질 

탄단지 지키는 건강식이 중요한 

마요네즈에 살찔까어쩔까 걱정을 안하는 

그런것보다 밤에 브로콜리 안먹는게 중요 미지근한물 챙겨 

정말 너무 귀엽다