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어린잎, 닭가슴살 슬라이스, 계란, 크래미, 토마토, 치즈를 때려넣은 샌드위치 ㅋㅋㅋㅋㅋ
빵도 집에서 구운 100프로 통밀이고
소스도 마켓컬리서 산 저칼로리 머스타드 ㅋㅋㅋㅋ
저렇게 두조각 먹었는데
431칼로리에 단백질 38.8g!
어린잎, 닭가슴살 슬라이스, 계란, 크래미, 토마토, 치즈를 때려넣은 샌드위치 ㅋㅋㅋㅋㅋ
빵도 집에서 구운 100프로 통밀이고
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저렇게 두조각 먹었는데
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