157에 49인데 팔다리는 진짜 말랐거든? 근데 살 진짜 배에 다 꼴아박았어

지금 앉아 있는데 배가 접혀서 숨쉬기가 너무 힘들고...숨차ㅠ

레깅스입고있는데 배가 너무 졸리는 기분이라 못참고 갑자기 원피스로 갈아입고 그런다ㅠㅠㅠㅠ

H치마도 이젠 아예 입지도 못하겠어 임산부처럼 배 엄청 튀어나와서 

손으로 배 움켜쥐면 진짜 햄버거 잡고 먹는 크기로 잡힌다...?

옛날 보다 설탕도 줄이고 그러는데 최근에 양은 적게 먹는대신에 먹고싶은거 먹고 밀가루 좀 먹었더니 

뱃살이 더 증식되고있는거 같으뮤ㅠㅠㅠㅠㅠ 

나 뱃살만 딱 빼면 여리여리핏 될 수 있는데 

이 뱃살 어케하면 뺄 수 있을까???

요즘 밥먹는 시간 11시반에 한번 먹고 7시반에 먹어 ㅠㅠ 

추천하는 다이어트 방법있으면 알려주면 고마워!