크게 절식하지도않는데
아침 점심 일반식하구 저녁만 병아리콩 130그람, 생고구마 파프리카 이런거 먹거등 아니면 닭가슴살 먹구
지금까지 다이어트 한지는 한 3달반정도 됐어
단백질 따로 더먹어야되나??
한주먹씩 빠지는데.. 이러다 대머리되겠어
크게 절식하지도않는데
아침 점심 일반식하구 저녁만 병아리콩 130그람, 생고구마 파프리카 이런거 먹거등 아니면 닭가슴살 먹구
지금까지 다이어트 한지는 한 3달반정도 됐어
단백질 따로 더먹어야되나??
한주먹씩 빠지는데.. 이러다 대머리되겠어