|
이벤트 공지
|
|
[🌈클리오 X 더쿠🤎] 더 뉴트럴하게 돌아왔다!! 가장 나다운 퍼스널 브로우 <클리오 킬 브로우 오토 하드 브로우 펜슬(UPGRADE)> 체험 이벤트
1458 |
04.16 |
55,567 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
258,407 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
2,752,301 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
3,533,454 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,070,807 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,020,977 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
116 |
21.05.06 |
191,697 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
207,885 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
135 |
21.04.19 |
248,445 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
156,845 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
375988 |
잡담 |
회사에 9/12/4시에 먹을 거 다 싸오는데
|
13:50 |
8 |
|
375987 |
잡담 |
과자로 탄단지 챙기는거 매우매우 안좋니?
|
13:49 |
10 |
|
375986 |
잡담 |
등촌갔는데 칼로리 어떻게 잡아야하지
|
13:45 |
9 |
|
375985 |
잡담 |
헬스장 가격 봐 줄 사람!
2 |
13:41 |
27 |
|
375984 |
잡담 |
후 결심했어 내일 치팅데이다
|
13:17 |
35 |
|
375983 |
잡담 |
두유 매일 먹으면 안좋아?
7 |
13:17 |
114 |
|
375982 |
잡담 |
피티 선생님한테 개인운동때 할 루틴 짜달라고 해도 되나?
5 |
13:10 |
128 |
|
375981 |
잡담 |
피티 첨 받아보려는데 모모 물어봐야대,,?
|
13:05 |
32 |
|
375980 |
잡담 |
원래 피티 할 때 선의의 거짓말 많이 해주지?
2 |
13:04 |
108 |
|
375979 |
잡담 |
점심 칼로리 이정도 될까!
2 |
13:04 |
122 |
|
375978 |
잡담 |
운동 시작한지 4일차인데 근육통 심해도 매일 해?
6 |
12:51 |
107 |
|
375977 |
잡담 |
더워지니까 바로 운테기오는거 진짜...
2 |
12:44 |
80 |
|
375976 |
잡담 |
레몬오이수?? 이거 은근 갠찮넹
|
12:42 |
31 |
|
375975 |
잡담 |
런데이 해보고 싶은데 운동화 뭐사야할까..
2 |
12:39 |
30 |
|
375974 |
잡담 |
앞자리 두번바뀌기 2.1키로남아따.....
2 |
12:39 |
49 |
|
375973 |
질문 |
수영 강습때 뭐가 맞는거야??(레인끝까지 오기 vs 앞사람 뒤 멈추기)
2 |
12:39 |
50 |
|
375972 |
질문 |
파마산 치즈가루 많이 먹으면 좀 그렇지?!ㅠㅠ
|
12:38 |
22 |
|
375971 |
잡담 |
야외운동하는 덬들아 요즘 운동 나가니ㅜ
2 |
12:33 |
50 |
|
375970 |
잡담 |
어제 스트레칭 안하고 냅다 인터벌했더니 무릎아픔
|
12:27 |
25 |
|
375969 |
잡담 |
피티 30회 받았는데 독립 못하겠어..
3 |
12:25 |
194 |
