더쿠 - 평소에도 거꾸로 식사법을 지키는 엄정화

https://youtube.com/shorts/a6u-Bl8oYGw?si=ED8MLw_qrwvdAYLi

slZtux

거꾸로 식사법은

혈당스파이크를 줄이는데 효과적이라고 함

역시 가정의학과 차정숙이라

평소에도 잘 실천하네

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