메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

스퀘어 카테고리

이슈 짧은 시간 안에 고강도로 움직이며 칼로리 소모한다는 카디오 운동
53,114 548
무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/3204871125
2024.04.27 21:27
53,114 548
Up Down Comment Print

https://www.instagram.com/p/C5yYNxNPlqc/?igsh=MWtkNmMxbDhteTZtZA==



https://youtu.be/s82_Hi_5ItA?si=qh7Jc5EK2ceiCLaD



https://youtu.be/lazFuEUBB7A?si=tFobXBKAgldclRgX



https://youtu.be/a-V4Or5xyis?si=umqRFZ5MVPRB82oy



https://youtu.be/fQrWUaQZqIQ?si=pz5MSs3QIJdJgRHn




영상은 카디오 운동 검색해서 나온 것 중에 점프 덜하는 거 뽑아봄...


고강도 운동이니까 어느정도 숙련자에게 추천




목록 스크랩 (362)
댓글 548개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬드라마 이벤트] 장기용X천우희 쌍방구원 로맨스! JTBC 새 토일드라마 <히어로는 아닙니다만> 릴레이 댓글놀이 이벤트 9639 05.03 78,956
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,009,736
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,555,381
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,313,523
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,697,786
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,827,126
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 744 21.08.23 3,565,315
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 218 20.09.29 2,407,694
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3356 20.05.17 3,127,080
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3953 20.04.30 3,694,394
공지 팁/유용/추천 스퀘어 공지 (스퀘어 저격판 사용 무통보 차단 주의) 1236 18.08.31 8,073,111
모든 공지 확인하기()
2405698 유머 강아지 성장 과정.jpg 20:25 117
2405697 이슈 신박한 노트북용 모니터 20:25 86
2405696 이슈 뉴진스 민지 인스타 업뎃 8 20:24 429
2405695 이슈 에스파 윈터 폴로랄프로렌 행사 사진 업뎃 1 20:24 242
2405694 기사/뉴스 [단독] '여자친구 살해' 20대 의대생, 소속 대학서 징계 방침 9 20:23 439
2405693 유머 박포... 조선의 개국 공신으로.... 20:23 36
2405692 이슈 5년전 오늘 발매된, 시우민 "이유 (You)" 1 20:21 44
2405691 이슈 한 명쯤은 취향일 수 밖에 없는 전멤버 비주얼 그룹 2 20:21 306
2405690 정보 "선크림을 매일 바른다고요? 썬크림 집착에서 제발 벗어나세요..." | 피부과 원장이 알려주는 선크림의 올바른 사용법 16 20:21 1,202
2405689 이슈 자꾸만 악플이 달리는 물갈비집에 직접 가봤다 20:20 346
2405688 이슈 하이라이트 콘서트 D-1 티저 영상🎵 1 20:20 65
2405687 이슈 냉미녀 그 자체이지만 웃으면 햇살되는 아이돌 20:20 149
2405686 이슈 [KBO] 동점 만드는 삼성 4번타자 김영웅 홈런 5 20:18 308
2405685 기사/뉴스 미담만 수년째..'14년 공백' 원빈씨, 이제 본인등판도 해주세요 (ft.♥이나영) (Oh!쎈 이슈) 2 20:18 507
2405684 유머 경상도 억양 있는 뉴진스 해린 4 20:17 398
2405683 유머 루이는 퇴근하기 싫어요 🐼☹️ 11 20:16 851
2405682 이슈 심사위원 만장일치였다는 백상 김고은 수상 (피 ㅈㅇ) 5 20:15 1,390
2405681 이슈 🐼 루이바오 : 나 보러왔어요?????💜🥰😄 36 20:15 1,915
2405680 이슈 으라차차 와이키키에 나왔던 변우석 3 20:14 843
2405679 이슈 5년전 오늘 발매된, 헨리 "제목 없는 Love Song" 20:14 46
목록 HOT 게시물