원덬이 요즘 다이어트를 하면서 식단관리를 하는데 너무 힘들고 음식들도 맛이 없고 의욕도 없어서 유튜브를 찾아보는데

 

 

에핑 윤보미가 운영하는 채널에서 이런 영상을 보게됐어!



레시피를 대충 알려주자면


이거는 2인분 기준이라 1인분은 계란2개만 넣어주면 돼

















짠
사실 막 비주얼이 그렇게 맛있어 보이지는 않는데
양이 진짜 많고 고추장이나 쌈장 조금넣고 쌈 싸먹으면 완전 맛있어!
우리집에는 아스파라거스가 없어서 생략했는데 없어도 괜찮은거같아
그리고 처음에 해먹어봤을때는 다 먹어갈때쯤 살짝 느끼한 감이 있었는데 오늘 아침으로 먹을땐 감자를 빼고 청양고추를 넣어서 먹었는데 진짜 맛있었어ㅠㅠ
다이어트 식단으로 넘 힘든덬들은 한번쯤 먹어볼만한 별미인거같아!!

참고로 칼로리는

 

ㅊㅊ 슼