10일 계획했는데 시험 앞두고 머리가 안돌아가서 8일차에 끝냄
보식은 쥬스먹고 해야하는데 첫날 아침 쥬스먹고 점심은 메밀국수 먹었어
저녁은 양배추 삶은거랑 연어 먹음
2일 3일때는 오징어 삶은거랑 쌈채소 연어 오이를 먹고
4일차인 오늘 도토리묵밥사먹음
디톡스 8일차까지 2~3키로 빠졌고
오늘아침에 보니까 4키로가까이 빠짐
보식같은거 안한거치곤 뭐 그리고 주말이틀은 배고파서 10시에 야식먹었엌ㅋㅋ
그리고 양이 반정도 줄었어 대식가였는데 이제 1인분 먹으면 배부르더라
입맛이 예민해졌어 원래 짜고 매운거 좋아했는데 채소만 먹어도 맛있어 ㅋㅋㅋ
음식점에서 밥먹어보니까 짜고 그래서 혀가 따끔따끔하더라고
그래서 지금은 조미료같은거 안먹고 진짜 식재료맛으로 먹고있어
자극음식이 땡기거나 하는건 없어졌어 이게 내 주목적이었기때문에 대성공임!!!!
일년에 1번씩 주기적으로 해줘야겠어 입맛을 리셋시키기위해서!!