메뉴 건너뛰기

(원래 이 시간이면 영양제 먹고 잠들 시간인데 ㅋㅋㅋ오늘
영양제도 안먹고 잠 안자고 이것저것 하다가 글 써봐)

일단 나덬은 최근 몇개월 나의 상황에 대한 극심한 불안감에 시달리고 있었어.

그래서 밤에 잠도 못자고 새벽4시까지도 잠을 거의 못잤어.

자보려고 누워도 불안감 때문에 진짜 온갖 잡다한 생각이 다 나고 심장도 벌렁거리고 여튼 정말 너무 힘들었음.

작년에는 asmr 틀어놓으면 그래도 잠 잘 잤는데 이번에는 asmr도 안먹히더라고ㅠㅠ
오히려 더 잠을 깨워버림.

그렇게 몇달을 불면증에 시달리다가 친구한테 요즘 잠을 너무 못자서 괴롭다고 털어놨더니

갑자기 글리신을 추천해줬음.

본인은 다른 목적으로 이 영양제를 먹고 있는데 알고보니 불면증에도 좋다더라고 나한테 권해주더라고.

가격도 별로 안비싸고, 그래 뭐라도 시도해서 잠을 제발 제대로 자보자!싶어서 추천받은 그날 바로 영양제 구입함 ㅠㅠ

내가 추천받은 영양제는
source naturals 글리신 파우더 였어.
(꼭 이 브랜드꺼 아니어도 글리신이면 돼)
친구말론 잠자기 30분전쯤에 3g이던가..떠서 먹으랬음.
근데 g을 맞출 도구?같은 거 없어서 그냥 작은 스푼으로 한스푼 떠서 먹움.

받자마자 그날밤에 바로 도전했는데
처음 15분정도는 평소같았어.
불안하고 심장 두근거리고
눈은 감고있어도 머리가 깨어있어서 잠 못자는 그 기분..

그러다 띠용?

눈을 떴더니 아침.

진짜 ㅋㅋㅋ순식간에 나도모르게 잠들고 일어남.
진짜 얼마나 신기했냐면
나 잔거야...? 내 잠 어디감..이라고 느낄 정도로
뭔가 잠이 순삭됐어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

무엇보다 가장 좋았던 건 꿈을 한번도 안꿈.
정말 푹 잤어.

내가 원래 꿈도 정말 괴랄한거 많이 꾸고 그러다보니 아침에 깨면 정말 몸이 피곤했는데
꿈을 안꾸고 자니까 그전보다 편하더라고.

수면내시경했을 때랑 느낌이 비슷했어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

10까지 세어보세요~

1 2....깨꼬닥

정말 2초만에 잠드는 그건 절대 아니지만
눈을 감고있으면 어느정도 시간이지나면 나도모르게 자고 있더라고.

너무 신기해서 초록창에 글리신 검색해보니 불면증에 효과있다는 글도 있고 그래서 안심하고 잘 먹고 있어.

혹시 잠못자서 괴로운 덬들에게 글리신을!!!

조심스레 추천해봐!!!

(추가)
조심스레 추천하는 이유는 내가 이 영양제에 대해 엄청 알아보고 먹기 시작한게 아니라
부작용이라거나 그런 건 정확히 몰라
그래서 조심스레 추천하는 거니 꼭 다들 알아보고 자기한테 맞는 걸로 샀으면 좋겠어!
리플 더 보기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
전체공지 [기존회원도 필독/신규회원 현재 회원가입 전 필독] ◆ 현재 가입 가능 ◆ 2018.06.25 (月) 07:00~THEQOO 신규회원 가입 OPEN━━ヽ(゚∀゚ )ノ━━!!!! 19 18.06.25 1258
전체공지 더쿠 theqoo 이용 규칙 2799 16.06.07 2278405
전체공지 ■ 사이트 內 여혐-남혐 관련 게시물 및 성별 분란 조장/트페미 등 관련언급 + 글/댓글 금지 (0608갱신) 16.05.21 2223597
모든 공지 확인하기()
98276 그외 다있는곳ㄷㅇㅅ물류센터 일해본 덬 있는지, 어떤지 궁금한 후기 06:28 43
98275 그외 로마 식당에서 인종차별당한 후기 06:24 109
98274 그외 외국인 남자친구랑 1년 가까이 연애중인 중기 1 06:06 152
98273 그외 정신과 진료를 고민하는 초기 1 05:15 63
98272 그외 이유없이 살이 빠지고 있는 중기 7 04:03 362
98271 그외 아침에 일어나는 이유가 없는 초기 2 03:20 239
98270 그외 우울증 약 복용하고 있는데 문득 막연함에 무서운 후기 2 03:18 124
98269 그외 세끼를 안먹으면 잠을 못자는 후기 2 03:07 168
98268 그외 회사에서 업무분장 좆같아진거같은 후기.... 2 02:26 191
98267 그외 내가 한 짓이 정말 그렇게 애국심 부족하고 공산주의자같은 행동이었는지 물어보는 후기 27 02:16 822
98266 그외 집근처 안마카페 불호 후기 3 01:41 374
98265 그외 스타듀벨리 1시간 하고 난 간단후기....... 14 00:37 655
98264 그외 구남친 정떨어진 얘기 10 00:22 736
98263 그외 내가 장애인 차별을 한건가 싶은 후기 64 00:18 1664
98262 음악/공연 라이트돌 콘서트후기 3 00:07 503
98261 그외 세상 혼자사는 개썅 마이웨이가 되고싶은 후기(친구없이 잘 노는 덬 조언 필요해 6 00:00 515
98260 그외 미국가는 항공권 자꾸 고민만 하느라 발권 미룬지 한달은 되는 후기 2 18.06.24 355
98259 영화/드라마 영화 미드나잇선 후기 2 18.06.24 177
98258 그외 팔이 갑자기 미친듯이 부어서 궁금한 후기 16 18.06.24 983
98257 그외 핸드폰 바꾸고 싶은데 1도 모르는 중기 1 18.06.24 137
목록 HOT 게시물
‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4914 Next ›
/ 4914