요즘 기억력이 너무 안좋아져서
금방 들은것도 까먹고 하려던일도 까먹고..
최근에 새로 취직했는데 좀전에 들었는데도 까먹어서 계속 혼난다..
중간에 내가 우울증때문엧계속 아무것도 안하고 좀 쉬었았는데 그것때문일까?
자꾸 까먹으니까 뭔가 습득이 잘 안된다
여기 이거 글 쓰는것도 써야지 해놓고 까먹고 몉시간 후인 지금 쓰는거야
예전엔 안이랬는데..
그렇다고 치매정도로 심한건 아니라서 병원갈정도는 아닌거같은데..
메모를 해도 그 메모한것도 까먹기도 하구
혹시 이런거에 좋은 영양제라도 있어?
뇌에 머리에 좋은 영양제라던지 도움되는거 있을까?
또 요즘 잠도 못자고 컴퓨터보고 계속 일해서 눈이 너무 아픈데 눈에 좋은 영양제도 추천해주면 고마울거야 덬들아