최근에 면역력이 급격하게 떨어졌는지
스트레스만 받으면 염증 질환에 걸리더라고
면역력엔 유산균이 좋다던데
검색해 보니까 종류가 너무 많아서 뭐가 괜찮은지 잘 모르겠더라고ㅠ
덬들이 효과본 유산균 있으면 추천 좀 해 줄래??
아 그리고 검색해 보니까 생활습관도 중요하다던데
스트레스 받는 거 외엔 잠도 충분히 자고 물도 자주 마시고 운동도 40분씩 하고 있어
먹는 것도 과일 채소는 평상시에도 자주 먹고 화장실도 매일 가고
스트레스만 받으면 염증 질환에 걸리더라고
면역력엔 유산균이 좋다던데
검색해 보니까 종류가 너무 많아서 뭐가 괜찮은지 잘 모르겠더라고ㅠ
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아 그리고 검색해 보니까 생활습관도 중요하다던데
스트레스 받는 거 외엔 잠도 충분히 자고 물도 자주 마시고 운동도 40분씩 하고 있어
먹는 것도 과일 채소는 평상시에도 자주 먹고 화장실도 매일 가고
