메뉴 건너뛰기

무명의 더쿠 http://theqoo.net/454716322
조회 수 644 댓글 6
나덬 40회 끊었고 지금 절반정도 한 상태인데
오늘 수업 끝나고 선생님이 운동 더 연장 할 생각 없냐고 하심..
여태 인바디 재본 결과 체지방은 안빼도 되는데
근육량이 약 두달간 1kg만 늘은 상태라
평균범위 최대치까지 올리려면 지금보다 4kg은
더 늘려야 하는 상태ㅠㅠ
선생님은 지금 결과 보면 세네달은 더 해야 저정도까지 올릴수 있을거라고 40회정도 더 했음 좋겠다 하신댜...
담당 선생님이 막 식이 안지킬때 다그치거나 운동 무리하게 시키는 편이 아니라 나랑 잘 맞고 잘 챙겨주셔서 좋은데 이게 진짜 진심으로 나를 위해 제안을 하는건지 아니면 영업때문에 하시는 말씀인지도 헷갈리고ㅠㅠ
운동하는게 싫고 재미없진 않은데 금전적인 부분도 고민이고
제일 고민인건 지금 식이는 가끔 치팅데이 명목으로 외식도 하고 간식도 먹긴 해도 그 외엔 잘 지키는 편이긴 한데 너무 힘들다 식단지키기ㅠㅠ존나빡세ㅜㅠ
연장하게 되면 앞으로 최소 5달은 이렇게 살아야 하는데 잘 버틸까도 걱정이고
연장 안한다 쳐도 내가 존나 의지박약이라 체크해주는 사람이 없으면 나를 잘 조절 할수있을까도 걱정이고..
분명 운동 끝나고 식단이나 운동 지금보다 루즈하게 관리하면 예전 몸으로 돌아가는건 시간문제겠지..?덬들이라면 어찌할거같음 ㅠㅠ?
리플 더 보기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
전체공지 더쿠 theqoo 이용 규칙 2775 16.06.07 2015859
전체공지 ■■■ 사이트 內 여혐-남혐 관련 게시물 및 성별 분란 조장/트페미 등 관련언급 + 글/댓글 금지 16.05.21 1943939
모든 공지 확인하기()
94352 그외 워홀덬 알바 그만둘까 고민하는 중기 13:40 13
94351 그외 스컬트라가궁금한중기 13:28 35
94350 그외 아이폰 8살까 8+ 살까 10살까 고민 중기 17 12:51 224
94349 그외 앞트임 한 덬들의 후기가 궁금한 중기 7 12:44 155
94348 영화/드라마 어벤져스 본 덬들에게 스포받고 싶은 중기 7 12:23 177
94347 음식 롯데리아 신제품 베이컨 롱 치즈스틱 후기 2 12:06 264
94346 영화/드라마 리틀 포레스트 일본 한국판 본 후기 7 11:59 274
94345 그외 한국사 지도 포스트잇 나눔하고시픈 중기! (1,3,17,19덬 멜주소 남겨조!) 41 11:44 664
94344 그외 영어 단어/문법책 추천받고싶은 중기 (+주저리 고민글..) 2 11:44 72
94343 그외 새아빠?라고 부르기도 싫은 인간한테 내 성격대로 질러도 될까 싶은 중기 11:38 218
94342 그외 팀장님하고 감튀 먹기 싫은 후기 11 11:19 760
94341 그외 덬들 핸드폰에서 절대로 안 지우는 노래 있는지 궁금한 후기 34 11:09 404
94340 그외 귀리우유 + 곤약젤리 배터지는 후기 11:00 258
94339 그외 탈덬하려고 했는데 신이 거부하신 후기 13 10:58 1035
94338 그외 힘들어하는 엄마한테 무슨 위로를 해야할지 모르겠는 후기 3 10:53 185
94337 음식 미국 h마트 푸드코트에서 소고기순두부찌개 주문해서 먹었는데 바지락?조개 껍질 나온중기 5 10:53 306
94336 그외 관심있는 이성에게 접근(?)하는 방법이 궁금한 후기 1 10:51 171
94335 그외 병원 대기시간에 뭐 하면서 기다리는지 궁금한 후기 3 10:51 127
94334 그외 다들 지금까지 먹어본 것중에 제일 맛없는 게 뭔지 궁금한 중기 35 10:46 337
94333 그외 언제 결정적으로 이직(사직서)을 지르고 싶어지는지 궁금한 후기 3 10:44 141
목록 HOT 게시물 BEST 게시물
‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4718 Next ›
/ 4718