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무명의 더쿠 http://theqoo.net/454716322
조회 수 545 추천 수 0 댓글 6
나덬 40회 끊었고 지금 절반정도 한 상태인데
오늘 수업 끝나고 선생님이 운동 더 연장 할 생각 없냐고 하심..
여태 인바디 재본 결과 체지방은 안빼도 되는데
근육량이 약 두달간 1kg만 늘은 상태라
평균범위 최대치까지 올리려면 지금보다 4kg은
더 늘려야 하는 상태ㅠㅠ
선생님은 지금 결과 보면 세네달은 더 해야 저정도까지 올릴수 있을거라고 40회정도 더 했음 좋겠다 하신댜...
담당 선생님이 막 식이 안지킬때 다그치거나 운동 무리하게 시키는 편이 아니라 나랑 잘 맞고 잘 챙겨주셔서 좋은데 이게 진짜 진심으로 나를 위해 제안을 하는건지 아니면 영업때문에 하시는 말씀인지도 헷갈리고ㅠㅠ
운동하는게 싫고 재미없진 않은데 금전적인 부분도 고민이고
제일 고민인건 지금 식이는 가끔 치팅데이 명목으로 외식도 하고 간식도 먹긴 해도 그 외엔 잘 지키는 편이긴 한데 너무 힘들다 식단지키기ㅠㅠ존나빡세ㅜㅠ
연장하게 되면 앞으로 최소 5달은 이렇게 살아야 하는데 잘 버틸까도 걱정이고
연장 안한다 쳐도 내가 존나 의지박약이라 체크해주는 사람이 없으면 나를 잘 조절 할수있을까도 걱정이고..
분명 운동 끝나고 식단이나 운동 지금보다 루즈하게 관리하면 예전 몸으로 돌아가는건 시간문제겠지..?덬들이라면 어찌할거같음 ㅠㅠ?
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