더쿠 - 달리기 시작하고서 뱃살 들어가는게 눈에 보이는 후기

예전에 인터벌 운동의 효과 이런거 봤었는데
목에 토 나올 때까지 딱 15분만 하라는 내용보고
뛸 수 있을 정도로 15분은 최소로 해주고 있음

그 결과
진짜 생각보다 빨리 뱃살이 들어가는게 느껴짐!!
묵직하게 잡히던 뱃살이 덜 두둑하게 잡힘

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