3달 전부터 90kg 넘었는데 (키는 163~4)

원래는 70kg였다가 6개월 동안 후와악 찌더니 90 넘겨버림ㅠ

10년 넘게 60kg 초반대로 살아왔는데 사실 그 때도 날씬은 아니었지만 66사이즈 옷은 입을 수 있었음...

근데 어느날 70kg를 넘기고 진짜 큰일 났다 싶어서 

다이어트 한다고 운동+닭고야로 절제된 삶을 살면서 12kg를 뺐음

그 러 나

3개월 정도 지나니 다이어트 전 몸무게로 돌아와벌임

다시 심기일전해서 비만 클리닉에서 약 지어 먹으면서 다이어트를 했지만

공황장애가 오면서 중단할 수 밖에 없었음...

그리고 1년 후 지금 나는 91kg임... 이것도 94kg이다가 뺀거임

차라리 다이어트 안하고 가만있었으면

그냥 60kg대로 남아있었을까 싶고... 에휴

원래 간식, 야식, 술담배 안하고 근육량도 많은데

90kg 넘으니까 고혈압에 지방간도 찾아옴

만약에 지금 몸이 그냥 과체중 정도라면

다이어트 안하고 그냥 살길 추천함...

요요는 정말 반드시 찾아옴 건강하게 빼든 굶어서 빼든