물론 자세를 고치는게 제일 중요한거 알고있어!!ㅠㅠ잘때도 어깨에 긴장하고 자서 거북목도 심하고 목뒤에 근육뭉치는게 다 보일정도로 심해목이랑 등 마사지 혹은 침치료로 효과본사람있어????