사실 내일이 딱 일주차지만..ㅋㅋㅋ
거기서 해주는건
스트레칭/지방분해 혈액순환 마사지
기구로 탄력주기 체온유지
식단관리
이정도

스트레칭이랑 마사지 개아픔 멍들고 난리남 근데 그걸 80분ㅋㅋㅋ을ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지옥구경 하고 옴
살이 막 빠지는건 아닌데 몸 라인은 확실히 정리된 느낌
그리고 받고나면 몸이 가벼워 시원하고
식단 짜주는게 내가볼땐 암것도 안하고 식단만 지켜도 살 쫙쫙 빠질듯
매일 뭐 먹는지 적어서 검사받는데 사실 완벽하게 못지켜..ㅋㅋㅋㅋㅋ뻥도 좀 치고 그럼
근데 식욕이 좀 사라지는거 같긴함 이거 등록한거 돈 아까워서 그런가 몰라도
배가 좀 덜 차는거같아도 뭘 더 먹고싶진 않아
자극적인 음식도 별로 안땡기고 혀가 적응했나..

체지방 한 0.5키로 빠진거같당

혈액순환이 잘 안되면 살찌기 쉽대
난 실제로 아랫배부터 하체가 다 찬편인데 상의랑 하의랑 사이즈 엄청 차이나거든ㅋㅋㅋㅋ
몸 따뜻하게 하고 찬 음식도 되도록이면 먹지 말라고했음
근데 난 겨울에도 아이스만 먹는데...망.....

아 따로 운동은 안(못)함 학교다녀서
하루에 8000~11000보 정도 걷기는 하는데

음... 끝이야ㅇㅅㅇ