더쿠 - 진짜 왕초보 홈트 추천해줌

체력0인데 유명한 홈트들 멋모르고 도전해봤다가 관절 아팠어서 더 쉬운 걸로 찾음ㅇㅇ 빵느 이분 채널에 10분 정도 되는 초급 유산소 영상 많은데 스쿼트 런지 없는 버전으로 돌려가면서 해도 좋았어

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