더쿠 - 하반신이 그냥 아주 아작난 상탠데

허리 디스크 있고

무릎도 아슬아슬 쪼그려 앉기라도 하면 존나 아픔

발목은 뭐 겨우 달려있을 정도임

고관절도 사고 후 계속 아프고 뻐근하고 소리나고

그냥 1년 내내 통증을 달고 삶

걷기운동 살살 10분씩만이라도 매일 하는게 좋을까 ?

점차 늘려가는걸로

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