더쿠 - 다른건 몰라도 진짜 걷기(산책) 30분이라도 꾸준히해

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잡담 다른건 몰라도 진짜 걷기(산책) 30분이라도 꾸준히해

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/ktalk/3236851309

2024.05.19 01:50

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나 움직이는거 엄청 싫어해서 누워만 있다가 코어 개박살나는 느낌도 좀 무시하다가 척추 잡아주는 코어 근육이 문제 생기니까 죽을거 같더라...ㅋ...ㅋㅋ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....진짜 평소에 조금씩은 운동 해놔....ㅠㅠㅠ.....집에 갈때 한정거장 미리 내려서 걷기 이런거......소소하게라도....제발....ㅠㅠㅠㅠㅠ무명이들의 코어 근육은 진짜 소중한거야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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