더쿠 - 살빠지는거는 진짜 평소 생활도 너무 중요하더라

평상시처럼 활동하고 1일1식(사실상 2끼)하면서 12시간이상 공복유지 할때는 한달에 5키론가 빠졌는데 백수생활하면서 저거 하니까 오히려 찜ㅋㅋㅋ먹는양은 전자가 오히려 많았는데 찌더라

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩵프리메이X더쿠🩵] 화해 비건 1위 수분크림 <어성촉촉크림> 체험 이벤트 326	05.30	46,194
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	4,098,523
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,812,676
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	21,264,007
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	22,442,927
공지	알림/결과	2024 하반기 주요 공연장 공연 일정 36	04.09	368,770
공지	알림/결과	2024 상반기 주요 공연장 공연 일정 102	01.22	662,851
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 10	23.09.01	1,193,129
공지	알림/결과	🔥🔥🔥[왕덬:공지정독바라 차단주의바람] 🔥🔥🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥🔥🔥 95	18.08.28	3,798,885
모든 공지 확인하기()
26701655	잡담	근데 천명이면 그래도 컷이 엄청 높진않겠네	13:15	0
26701654	잡담	저게 진짜 팬이벤트였음 응모 1회로 제한했어야함	13:15	2
26701653	잡담	a멤 허그회하는데 타멤 앨범구매가능이라니	13:15	1
26701652	잡담	1000명 유료허그 = 악한 영향력	13:15	6
26701651	잡담	사실 04는 아기가 맞긴해	13:15	5
26701650	잡담	방탄정국 쇼케인가 팬미가 무료 아니었어?	13:15	9
26701649	잡담	모든 앨범 대상 이거 되게 이용해먹기 좋아보임	13:15	10
26701648	잡담	여름에 사람이랑 허그하기...	13:15	35
26701647	잡담	머 반응 나쁘고 안팔리면 아티스트 의견으로 추첨으로 바꾼다고 올리겠지ㅋㅋㅋㅋ	13:15	24
26701646	잡담	방탄이랑 허그회랑 같이 붙어있는게 신기하다 2	13:15	104
26701645	잡담	방탄 저 멤버는 좋은뜻으로 제안한건데 하이브가 상술로 바꿔버린느낌 1	13:15	41
26701644	잡담	하이브땜에 중소에 허그회 역병돌까봐 걱정됨ㅡㅡ 1	13:15	55
26701643	잡담	내돌 무료라도 허그하는거는 그닥인데 앨범팔이 허그회면	13:15	36
26701642	잡담	어디 좆소도 아니고 하이브에서 하는게 신기하네	13:15	14
26701641	잡담	천명 컷이 인당 50장이라고 하면 2	13:15	147
26701640	잡담	처음에 이미 산 구매내역으로 추첨하는줄..	13:15	17
26701639	잡담	프리허그가 유행이었던 건 말그대로 자유로운 포옹이었기 때문이지 1	13:14	68
26701638	잡담	저거 또 다른 회사들이 따라할까봐 겁난다 1	13:14	21
26701637	잡담	저거 돈 벌려고 하는 마음이라 욕 먹는거임? 5	13:14	126
26701636	잡담	허그회는 큰 회사보다 좆소들이 따라할 거 같음.. 1	13:14	57

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🩵프리메이X더쿠🩵] 화해 비건 1위 수분크림 <어성촉촉크림> 체험 이벤트 326

05.30

46,194

공지

공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]

23.11.01