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다이어트는 배고플 시간?을 만들지 않는게 중요한거 같음
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/ktalk/3191660211
2024.04.20 05:31
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배가 고프니까 더 자극적이고 고탄수 고지방 달달한거 이런거 찾아
배고플때 물마시고 아침 점심 저녁 야채 단백질로 포감만 길게 주고 이런게 진짜 중요한거 같다
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