더쿠 - 김밥도 잘만 해먹으면 완전 다이어트 음식이네

현미밥 조금 + 계란 +닭가슴살+ 시금치+당근+양배추 이렇게랑

현미밥 조금 + 계란 + 참치 + 마요네즈 조금 +깻잎 +당근+ 오이+ 양배추 요렇게 해먹었는데 되게 괜찮다

속 별로 안 더부룩하고

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