한달 헬스+식이 빡세게하다가
요요 폭풍온 덬이야...
오늘도 숨 멎을 정도로 쳐먹었어ㅜㅜ
시험준비중이라
3시간 헬스도 부담스러워서
도서관까지 왕복 걷기로
운동을 대신할까.. 생각중이야
왕복 대략 1시간반 정도?
식이랑 걷기만으로도 살 뺄수있을까...?
헬스가서 진빠질정도로
운동해야 성에찼는데
걷기로도 효과볼수있을까..?
요요 폭풍온 덬이야...
오늘도 숨 멎을 정도로 쳐먹었어ㅜㅜ
시험준비중이라
3시간 헬스도 부담스러워서
도서관까지 왕복 걷기로
운동을 대신할까.. 생각중이야
왕복 대략 1시간반 정도?
식이랑 걷기만으로도 살 뺄수있을까...?
헬스가서 진빠질정도로
운동해야 성에찼는데
걷기로도 효과볼수있을까..?