하루 2-3리터 마시는 덬들은
물을 어떤 식으로 마셔?
한번에 몇 모금씩 자주 마시는지,
한번에 한 잔 정도(200미리)를 쭉 마시는지
혹은 그 보다 더 많이씩도 마시는지 궁금해
난 워낙 안마시다가 요즘 노력중인데
1시간 반 간격으로 240미리씩 마시거든 (요샌 하루 6잔)
근데 저녁에 화장실을 좀 더 가게되더라구
이것도 몸이 적응하면 일반적인 수준으로 돌아오려나?
보통 소변은 하루 8회정도고 그 이상이면 안좋다고 하더라구
(나 요즘 10번 넘게 가는듯...)
물을 어떤 식으로 마셔?
한번에 몇 모금씩 자주 마시는지,
한번에 한 잔 정도(200미리)를 쭉 마시는지
혹은 그 보다 더 많이씩도 마시는지 궁금해
난 워낙 안마시다가 요즘 노력중인데
1시간 반 간격으로 240미리씩 마시거든 (요샌 하루 6잔)
근데 저녁에 화장실을 좀 더 가게되더라구
이것도 몸이 적응하면 일반적인 수준으로 돌아오려나?
보통 소변은 하루 8회정도고 그 이상이면 안좋다고 하더라구
(나 요즘 10번 넘게 가는듯...)