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집에 신김치를 어케처리할까...

그리고 다이어트중인데 맛잇는거뭐잇지...


하다가 묵밥을 해먹기루했엉!

묵은 100그램에 40에서 50칼로리정도라고 하더라고 ㅎㅎ


신김치는 참기름이랑 설탕쪼금에 무쳐놓고

오이랑 김썰어서 준비하고


육수는 물 세컵 분량정도의 멸치우린육수에 간장한스푼 식초 한스푼 설탕 반스푼넣고 소금쬐금으로 간했어!!

 원래는 설탕도 한스푼이지만 난 다이어트중이라 설탕은 반스푼...쿠쿸..

우리집 신김치가 많이 짠편이라 육수는 싱겁게햇으니 덬들 취향에 맞게 간하면돼!

육수에 뭔가 부족하다 싶으면 다시다 1티스푼정도 넣으면 무릎 탁치는 바로 그맛이 남..


나눈 따듯한 묵밥 좋아해서 따듯한 육수에 먹엇지만

냉동실에 네시간정도 육수를 얼려서 살얼음 동동 뜬 냉묵밥 해먹어도 좋아!!


글 마무리 어케하지...?

암튼 덬들 우리모두 맛잇게 다이어트 화이팅






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