나무묭, 3년차 직딩

하루에 9시간, 10시간씩 앉아있음

장 튼튼하기로 둘째가라면 서러운 무묭이지만

저렇게 앉아있다보니 변비가 안 올 수가 없음

그러다 마트를 갔다가 마를 싸게 팔길래 판매대직원분한테 여쭤봄

'마는 어디에 좋나요'

판매대 직원분 '변비에 좋대요'

호오-

솔깃.

장마(긴 모양 마를 장마라고 하더라)를 하나 사서 집으로 가져옴

감자깎는칼로 껍질까서 뭉텅뭉텅 썰어서 믹서기에 넣음

이대로 갈아마시면 뭔가 이상할거같아서 우유 200ml 넣음

이대로 갈아마시면 뭔가 맛없을거같아서 비피더스명장 ★사과★ 1개 넣음(사과여야함. 포도는 맛없었음)

이대로 갈아마시면 뭔가 심심할거같아서 사과 3분의 1 넣음

저렇게 갈면 큰 머그컵 2컵 정도 나옴

엄마랑 나눠먹음

그렇게 1일1잔 총 3일 먹음

효과가 바로 나타나진 않고 마시고 2시간 쯤 지나면 미약하게 신호가 옴

꾸준히 이틀 더 마시면 해결완료-★

그 후로 마 찬양론자가 되어서 마트 갈때마다 장마 한개씩 집어옴