나덬 심한 변비는 아닌데 그래도

가끔 화장실 못갈때 변비약으로 해결했었음

근데 한두번은 괜찮지 매번 약으로 해결하는거에

좀 조절해야겠다 싶던차에

동생이 직장에서 태국똥차라는게 변비에 효과 좋다고 주워들어옴

네이버에 검색하니깐 피트네라구 태국똥차 팔길래
빨간 봉지로 된거 한팩 삼

생긴건 그냥 일반 차 티백이랑 같음

자기전에 뜨신물에 우려서 한컵 마셨음
맛도 그냥 일반적인 차맛?!
거부감 드는 맛 1도 없음

보통 변비약 자기전에 먹으면 배에 천둥치고 엄청 아픈 상태로 새벽에 일어나서 일 보는데

이거는 자고 일어나도 별 신호가 없는거야
그래서 아 효과 없구나 싶다가 아침밥 먹고 나서

뭔가 스르륵~~ 나 간다 나 갈거야 라는 느낌 와서 화장실 가서 완전 다 쏟아냈음


변비약보다 장점은
배아파서 자다 중간에 깨는 일이 없다
변비약은 먹는 순간 뿐이고 그 이후로 뭐 먹으면
그대로 똑같이 장에 챡챡 쌓이는 느낌이 드는데

이거는 전체적으로 장운동을 이삼일정도 활발하게 놔두는 것 같아 첫날만 약발이 쎄서 쏟아냈지
다음날이랑은 정상적으로 화장실 잘 갔음

그래서 앞으로 자주는 아니지만 일주일이나 이주일에 한번은 마셔주려구 한다

물론 식이요법이나 운동해서 변비를 없애는게 최고지만 !!!