안뇽 나는 약 10년전 고등학교 체육시간 이외엔 운동을 해본적 없는 덬인데..

원래 허리숙여도 발목근처가기도힘든 유연성+허리나쁨+최근에알게된 허리디스크까지 해서

요가가 좋다는데 요가는 단체다보니 무리여서 ㅠㅠ

헬스등록해서 그냥 한두시간정도 런닝머신에서 빨리걷기,걷기 하려고 하는데

좁은 인간관계덕인지 헬스다녀본 친구들이없어서 미지의 영역이야 ㅠㅠ!

피티할 돈은 없는데 인터넷에 웃짤처럼 거꾸로 매달리고 이러지 않는이상 기구사용법,운동법은 안알려주겠지? 

그리고 난 컴플렉스땜에 공중목욕탕이런거 이용안해서.. 옷빌려주는데로 다니면 그냥 빌려준옷 입고

운동하고 샤워안하구 나와도 이상하게 생각 안하겠지..?

그리고 사정상 모자쓰구 다니려고하는데.. 모자쓰고다니는사람들 있겟징..ㅠㅠ

운동이랑은 거리가 너무 멀어서 쫄보가 되어버렸다..

살도빠지고 걷기해서 생활근육이라도 조금 붙어서 허리디스크 효과봐서 후기 남기게 되면 좋겠다..!

+)운동화 새로 사야할까 ..? 신고간거 신고하면 비매너인가..