등근육 특히 어깨쪽 날개 근육 키우기가 쉽지 않다고
운동하면 팔 근육이랑 같이 쓰게 되니까
(풀업 할때 올바른 자체로 등 상부하고
날개 쪽에 힘주기가 쉽지 않아서
팔이랑 어께로 힘이 새는 경우가 많대)
날개 근육 발달시키기가 쉽지 않은데
키워놓으면 옷 맵시도 그렇고
자세도 그렇고 정말 좋은 근육이라고 하더라
근데 또 금방 사라지기도 해서
꾸준히 관리 하는 사람들이 가질 수 있는 근육이라고....
다시 한번 존경심이 드는 ㅠㅠㅠ
정말 자기 관리 대단한 사람~~
팬이면 사랑하는 사람을 닮아야 하는데 ㅠㅠㅠ
나란 것은 움직이는 모든 행동을 싫어하는 ㅠㅠㅠ
운동하면 팔 근육이랑 같이 쓰게 되니까
(풀업 할때 올바른 자체로 등 상부하고
날개 쪽에 힘주기가 쉽지 않아서
팔이랑 어께로 힘이 새는 경우가 많대)
날개 근육 발달시키기가 쉽지 않은데
키워놓으면 옷 맵시도 그렇고
자세도 그렇고 정말 좋은 근육이라고 하더라
근데 또 금방 사라지기도 해서
꾸준히 관리 하는 사람들이 가질 수 있는 근육이라고....
다시 한번 존경심이 드는 ㅠㅠㅠ
정말 자기 관리 대단한 사람~~
팬이면 사랑하는 사람을 닮아야 하는데 ㅠㅠㅠ
나란 것은 움직이는 모든 행동을 싫어하는 ㅠㅠㅠ