|
이벤트 공지
|
|
[❤️넷플릭스ｘ더쿠 팬이벤트❤️] 시간이 흐르는 만큼 무한히 쌓이는 상금, 혹하지만 가혹한 <The 8 Show>의 팬 스크리닝&패널토크 초대 이벤트!
2 |
05.06 |
18,470 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
962,562 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,510,903 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,267,703 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,665,858 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,766,263 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
197,088 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
257,141 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
377257 |
잡담 |
개인운동하는데 내 피티성생님이 다른사람 운동시키다가
2 |
22:15 |
178 |
|
377256 |
잡담 |
ㅋㅋㅋ친구들한테 내가 받은 깊콘으로 치킨 쏜다 했더니
|
22:09 |
69 |
|
377255 |
잡담 |
약속 많아서 걱정했는데 몸무게는 줄음
|
22:06 |
48 |
|
377254 |
잡담 |
자녁 안먹고 아침+점심만 먹는거 어때?
3 |
22:06 |
82 |
|
377253 |
잡담 |
제로식혜 페트 맛잇고 좋은데 뚜껑이 너무 허벌이야
|
22:05 |
34 |
|
377252 |
잡담 |
마른비만덬 인바디 추이 봐줄 수 있을까???!
2 |
22:05 |
67 |
|
377251 |
질문 |
이삭토스트는 안 되겟지...?
5 |
22:02 |
115 |
|
377250 |
잡담 |
밥 반공기 먹으라는데 100g 맞아?
2 |
22:00 |
108 |
|
377249 |
잡담 |
식단 신경안쓰고 유산소만 하면 살 안빠지겠지
7 |
21:58 |
130 |
|
377248 |
잡담 |
이마트 트레이더스 베이글 영양정보 아는 덬 있어?
|
21:54 |
16 |
|
377247 |
잡담 |
아지금 나 소름이야ㅠ
2 |
21:49 |
163 |
|
377246 |
잡담 |
돈만 있다면 남이 해준 밥 사먹으며 다이어트하고싶다..
1 |
21:39 |
63 |
|
377245 |
잡담 |
닭가슴살 뭐 사야하나...
4 |
21:11 |
106 |
|
377244 |
질문 |
런닝머신 하는 덬들아 주에 며칠 해?
2 |
21:11 |
48 |
|
377243 |
잡담 |
배달음식 끊는팁좀...ㅠㅠ
2 |
21:05 |
124 |
|
377242 |
잡담 |
냉동 베이글 걍 냉장 해동시켜서 낼 먹을 수 있나?
5 |
21:04 |
107 |
|
377241 |
잡담 |
운동 가기 전에 뭐 먹는거 진짜 안좋나
1 |
21:02 |
107 |
|
377240 |
잡담 |
다들 땅콩버터 어디거먹어??
3 |
21:01 |
113 |
|
377239 |
잡담 |
퀘바 제일 맛있는게 뭐야??
8 |
21:01 |
106 |
|
377238 |
잡담 |
훈제오리배추찜 해먹었는데 포만감인가 많이 먹어서 배부른건가
1 |
21:01 |
51 |
