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마일리+이소라 준비운동 했는데 죽겠다ㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/236171542
2016.03.30 00:11
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강하나는 도저히 오늘 못하겠어ㅋㅋ
내일부턴 강하나도 해야지ㅜㅜ
이소라 런닝 40분 마일리 강하나 엘자다리!
이 5개로 하비탈출한다ㅜㅜ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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