더하기로 공부도...또륵
한국온지 이틀만에 자격증걱정이라니...ㅋㅋㅋㅋㅋ씁쓸
근력40분 유산소 1시간정도하고 식이는 폭식말고 점심 저녁(5시에 먹음) + 종합비타민 + 두유나 양파즙 이렇게 먹으면 살 빠지겠지?
근육빠지는건 아닐지모르겠다ㅋㅋㅋ근육은 만들고싶은데ㅠㅠ
근데 키156에 46.8~47이면 정상체중이야? 상체는 마른편인데 하비..
더하기로 공부도...또륵
한국온지 이틀만에 자격증걱정이라니...ㅋㅋㅋㅋㅋ씁쓸
근력40분 유산소 1시간정도하고 식이는 폭식말고 점심 저녁(5시에 먹음) + 종합비타민 + 두유나 양파즙 이렇게 먹으면 살 빠지겠지?
근육빠지는건 아닐지모르겠다ㅋㅋㅋ근육은 만들고싶은데ㅠㅠ
근데 키156에 46.8~47이면 정상체중이야? 상체는 마른편인데 하비..