심한 다이어트 하는것도 아닌데 일하면서 몇 년간 엄청 먹고 살았더니 치팅데이도 꼬박 챙기고 세끼 밥 반공기 지극히 정상적인 식단인데 어지럽고 배에 힘이 없어ㅠㅠ 뭘 먹어야 힘나면서 다이어트 할 수 있을까?